|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-06, 16:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
הרקולס עם דרופ זה תרגיל רצח, אני בדרופ עושה משהו כמו 20 חזרות עם 1\2 מהמשקל של הסט שלפניו ובאמת בכיף  אני אוהב לעזור (לא לכולם) |
|
|
|
|
26-11-06, 19:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 20:07
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הינה קבל את לי פריסט עושה את התרגיל הזה http://www.youtube.com/watch?v=qtq5o5r22KM |
|
|
|
|
|
26-11-06, 20:12
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני הייתי אמור לעשות את זה אבל לא הלך לי טוב כי שני הכבלים קרובים מידיי(ככה זה מרגיש..) אני אנסה את זה שוב אימון הבא.. |
|
|
|
|
|
26-11-06, 20:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 20:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-06, 20:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
