ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-11-06, 14:49   #1
iTaMaR
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 23
ברירת מחדל

ואתה עובד על השרירים של המתח?
iTaMaR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 15:07   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

אני אוסיף פה שאלה..
יש כזה דבר שהמקסימום חזרות בלי משקל יהיה 10
ועם 5 קילו עליי יהיה מעל 10?
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 15:08   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני אוסיף פה שאלה..
יש כזה דבר שהמקסימום חזרות בלי משקל יהיה 10
ועם 5 קילו עליי יהיה מעל 10?
אם אתה עושה פיסטולז (הסקווט הזה של רגל אחת) אז כן בגלל כמה סיבות שאני לא אפרט שלא קשורות לכוח

אם זה מקבילים אז זה בעיקר פסיכולוגי ( או שאתה מזייף)
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 15:10   #4
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
אם אתה עושה פיסטולז (הסקווט הזה של רגל אחת) אז כן בגלל כמה סיבות שאני לא אפרט שלא קשורות לכוח

אם זה מקבילים אז זה בעיקר פסיכולוגי ( או שאתה מזייף)
אוקיי סבבה תודה
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-11-06, 18:17   #5
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iTaMaR
ואתה עובד על השרירים של המתח?
כן, זה הכל עניין של תרגול. תוך 3-4 אימונים אני חוזר לסביבות ה-20 מתח.
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים