ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-07, 12:43   #1
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon!
חח זה קשור אתה מעמיס הרבה על הלב שלך באימוני כוח שלא תחשוב..
אתה מעמיס יותר באירובי... וחוץ מזה הלב מתרגל לזה שמעמיסים אותו והופך חזק יותר - זה מה שנקרא להיות בכושר... כשהלב חזק יותר ודוחף יותר דם בכל פעימה ולכן הוא פועם פחות פעמים והגוף מתאמץ פחות ... בגלל זה לאנשים שבכושר יותר קר מאשר לאנשים שבלא בכושר..

אתה לא עושה נזק ללב כשאתה גורם לו להתאמץ.. לפחות לא בגיל הזה... (מעל גיל מסויים ועד גיל מסויים)
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-07, 12:47   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
אתה מעמיס יותר באירובי... וחוץ מזה הלב מתרגל לזה שמעמיסים אותו והופך חזק יותר - זה מה שנקרא להיות בכושר... כשהלב חזק יותר ודוחף יותר דם בכל פעימה ולכן הוא פועם פחות פעמים והגוף מתאמץ פחות ... בגלל זה לאנשים שבכושר יותר קר מאשר לאנשים שבלא בכושר..

אתה לא עושה נזק ללב כשאתה גורם לו להתאמץ.. לפחות לא בגיל הזה... (מעל גיל מסויים ועד גיל מסויים)
טוב שיהיה..אין לי הוכחות 100% ככה שאני לא יכול להגיד שאני צודק או משהו..פשוט אני חושב ככה וגם שמעתי לא פעם אחד אבל לא משנה
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים