|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט בסייקל הבא שלי אני רוצה להתחיל לקחת קריאטין שאני אגיע לטווח של ה 5 חזרות.
מקריאה בשרשורים אחרים הבנתי שלא כדאי לי להתחיל ישר מהנוז. אז מאיזה קריאטין אתם ממליצים לי להתחיל? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מקפיץ
|
![]() |
![]() |