|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי...
לפני זה הייתי יותר חטוב.. ועכשיו יש עליך יותר מאסה ביד וזה טוב תמשיך ככה עוד איזה 8 קילו ואז חיטוב לדעתי  בהצלחה בנאדם. ואגב מה עיקף של היד?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
|
21-10-07, 15:29
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:33
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יפה אחי אין ספק שהיד שלך גדלה גבר,בהצלחה בהמשך.וכמו שכבר אמרו פה אחיי תתחיל לאכול ולהשקיע יותר בתזונה שלך אחרי הכל רק יועיל לך אחי.בהצלחה תותח
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
21-10-07, 15:50
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
פשוט המחשבה שלי מההתחלה היתה פחות להחמיר עם עצמי, ולהנוצ יותר במסה, ואז בחיטוב להקפיד ממש, ובלי שטויות.... |
|
|
|
|
21-10-07, 16:17
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול להגיע ל-150 גרם חלבון ביום בשקט...... גם בלי אבקה.
__________________
|
|
|
|
|
|
21-10-07, 16:28
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 ) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
