|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה חסר טועלת..עם כבר תעשה את זה במכון אבל אם באותו היום עבדת כבר על היד היא מפצעה לטובה כאילו , וצריכה 2-3 ימים להחלים ככה השריר מתפתח עכשיו עם תהרוס עוד לא משיג בזה כלום להיפך תפריע לתהליח ההחלמה..
בקיצור , אל תעשה את זה בקשר לשאלה השניה אז שניהם..כאילו אם אתה עושה אותו תרגיל אבל ההבדל משקולות או מוט זה בעיקר עניין של נוחות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
