|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 13:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי מוזר לי שאתה לא עובד על כתפיים והם כאלה סוסות
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
21-10-07, 13:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אותי יותר מעניין אם תתחיל לעשות אימון כתפים אז אולי יהיה לך שיפור כללי? כי תחזק תכתפים ישירות ותשתפר בבנץ פרס בT באר ואולי אפילו בתרגילים לשרירים הקטנים כי נראה לי שעושים לחיצת כתפים אז היד אחורית מייצבת |
|
|
|
|
|
21-10-07, 13:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-10-07, 13:41
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
מיצי שב..!! |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
