|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 10:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אנשים מזניחים את זוקפי הגב זה ממש לא בסדר
אני עושה תרגיל לזוקפי הגב במכון וכולם שואלים על מה אתה עובד בכלל? פשוט חבל זה שריר חשוב מאוד |
|
|
|
21-10-07, 10:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית עושה אתו רק כדי "לישר את הגב"
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
