נתקעתי! לא עולה לא במשקלים ולא בהיקפים!

tomerA · 20-10-07, 18:51

רוב הפעמיים שנתקעים זה תזונה. תנסה להוסיף קלוריות ושים לב שאתה אוכל מספיק חלבון.
בקשר לאימונים ניתן לעבור למספר חודשים לעבודה על כוח ואז לחזור לאימוני היפרטרופיה.

DropDead · 20-10-07, 19:15

אני זוכר את התמונות שלך אתה ממש ממש לא 48... אולי ברגל

20-10-07, 18:51	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	רוב הפעמיים שנתקעים זה תזונה. תנסה להוסיף קלוריות ושים לב שאתה אוכל מספיק חלבון. בקשר לאימונים ניתן לעבור למספר חודשים לעבודה על כוח ואז לחזור לאימוני היפרטרופיה. __________________ knowledge is power

20-10-07, 19:15	#2
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	אני זוכר את התמונות שלך אתה ממש ממש לא 48... אולי ברגל