|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-07, 09:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Richard Jones, אחד הפרופורציונליים.
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
20-10-07, 11:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה יכול גם לשלב ריצה נגיד עם שכיבות סמיכה בטן וכאלה .
|
|
|
|
|
20-10-07, 20:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
