|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#361 |
|
חבר פעיל
|
חחח חברה שך טוענת שאתה חרמן מידי
![]() |
|
|
|
|
|
#362 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) תאמינו לי..הייתי מת שאלה יהיו הסיבות
|
|
|
|
|
|
#363 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#364 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#365 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#366 |
|
חבר פעיל
|
נמאס לך לקבל בטוסיק ? (חח לא במובן הזה
)
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
|
#367 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צמחה לך ביצה שלישית?
![]()
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|
|
|
#368 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#369 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
כנס למסנג'ר, חייב לדבר איתך. |
|
|
|
|
|
|
#370 |
|
חבר פעיל
|
מה חיטוב גבר מה אתה רציני לא חרם על הסייקל כל מה שעברת כל הסרטים, אם תעשה חיטוב כל המסה שצברת תילך.
__________________
Shut up and squat!!!!!! |
|
|
|
|
|
#371 |
|
חבר פעיל
|
לחברי המנהלים מי שנכנס פה לפוסט - אני יודה לכם אם תשאירו לי דף ריק בשביל להתחיל מהתחלה את ה''בלוג'' שלי שיכלול תמונות משיא המסה ונתונים , ואז נעדכן גם במהלך החיטוב תודה
|
|
|
|
|
|
#372 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
התחלת חיטוב?? הרמות טסטוסטרון שלך בכלל חזרו לשיגרה עכשיו?
|
|
|
|
|
|
#373 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או מסנג'ר djeliav@hotmail.com |
|
|
|
|
|
|
#374 |
|
מושעה
|
לאחר סייקל טסט לעבור דרסטית לחיטוב זו תיהיה הטעות הכי גדולה שלך בחיים ולא משנה מי אמר לך לעשות את זה . ולא לא בגלל המסה שצרבת אלא מצב הורמונלי בגוף.
קודם עושים Pct על תחזוקה ואז עוברים לאט לאט לחיטוב אמיתי , אל תעשה דברים פזיזים שתתחרט עליהם לאחר מכן , חבל על הבריאות (שבסופו של דבר כל מפתח גוף הפרמטר הזה חשוב לפחות על קיום חיים נורמלים ). |
|
|
|
|
|
#375 |
|
חבר פעיל
|
תודה על הדאגה אחי אבל אני מסודר
|
|
|
|
|
|
#376 |
|
Banned
|
אליאב אתה מניאק,אתה מבתיח ולא מקיים
איפה התמונות דזמאאווווווווווווווווווווווו ??? ![]() |
|
|
|
|
|
#377 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה אתה נעלמת דזמאו צסי ארה לא ראינו אותךך מלא זמן פה חוץ מזה ירדתי כולי אחי כרגע אין מה לראות ![]() |
|
|
|
|
|
|
#378 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
מתי אתה מפרט את הסיבות אליאב?
__________________
![]() Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
|
|
#379 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#380 |
|
Banned
|
ירדת כולך או שפשוט התחטבתה
?benwin21 : תתרום לי 100 $ ואני 100 קילו מילה שלי !!! הזמנתי אמפולה 1 של דקה (רציתי להוסיף אותה לאנבול)אבל אמא שלי קיבלה את המשלוח לידיים (משלוח לבית) תנחשו לבד מה היא עשתה עם זה ![]() הלכו 100 $ קיבינימט...אני בהתחלה היתי בהלם אבל לאט לאט היתאוששתי נפשית מהסיפור הזה ![]() אה ואני 93 קילו על איזה 17 % שומן ! |
|
|
|