|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן תקנה כמה יוגורטים שצריך כדי להגיע לבערך 20-25 גרם חלבון. לא חייב רק יוגורטים כנס למטבח ותבקש מהם גבינה
__________________
שמוליק |
|
|
|