|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-06, 15:45
|
#1 |
|
מושעה
|
שי אני ממש ממש משמשמשמשמשממשמשמש לא מסכים איתך
אני לא אומר שצריך לחשוב על זה כמקצוע אבל להגיד למישהו לא להוציא כסף על מה שהוא אוהב זה שטות אז על מה יותר טוב להוציא כסף תגיד לי? בוא תיתן לי רשימה בגדים יקרים? נעליים של גוצ'י פוצ'י וקוצ'י ב1000 דולר? קיצר תסביר תהודעה שלך.. |
|
|
|
24-11-06, 16:10
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אבל אני ממש לא רואה את זה כבזבוז כי סה"כ הגוף שהשגתי עם ההשקעה נישאר,הרי אם לא הייתי מתחיל את זה הייתי שחיף היום, פשוט אני מוריד את המינון ונותן זמן גם לדברים אחרים. |
|
|
|
|
|
24-11-06, 17:12
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אתה צודק תשמע אני יוצא עם בנות מסיבות הכל יוצא עם חברים ומצליח לגדול זה לא שאני לא היום יושב עם סטופר מחכה לארוחה אם תצליח לשלב את הכל רק ככה תצליח להינות |
|
|
|
|
|
24-11-06, 17:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING
POWERLIFTING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING
לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
|
צריך לקחת הכל בפרופורציות - אם אתם אוהבים להתאמן ואתם ספורטיבים - תתאמנו, אבל יש דברים בחיים שהם הרבה יותר מרכזיים משרירים וכושר. בכל מקרה אני אישית הגעתי למסקנה, שלהיות מפתח גוף זה הספורט הכי מחורבן קיים, וגיליתי שאירובי זה הרבה הרבה יותר מספק, ואני רואה את הפער האדיר מהרגע שהתחלתי לעשות אירובי למטרת שיפור ריצה - ולא שריפת שומן, אני מרגיש הרבה יותר קליל, גמיש, מהתקופה שהתאמנתי רק במכון והייתי מפלצת אפילו 600 מטר בריצה לא סיימתי, כרגע אני עושה ריצות ארוכות (8 קילומטר יצא לי לרוץ אתמול - 4 קילו עם אלונקה ו60 קילו עליה בחול הרך בים).
|
|
|
|
|
24-11-06, 17:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה מתאמן לכושר קרבי? 
__________________
|
|
|
|
|
|
24-11-06, 18:05
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
