אפשר לעלות במסת שריר בלי לעלות באחוזי שומן

[m0she]

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אני לא מבין למה כולם אומרים הוא יכול. למה מה כבר איזה תפריט מהפכני ומיוחד אפשר להמציא?!?!?!?!? בסופו של דבר הכל מגיע ל CALORIES IN VS CALORIES OUT.

קשה לי להאמין שתפריט שיאיר להב יתן לך יהיה שוני משמעותית מתפריט של גיל או של כל אחד אחר בפורום כאן שקצת מבין בזה....

ואגב, יש לי אחד בחדר כושר שמהלל ומשבח את יאיר להב על התפריט ותוכנית האימונים שהוא הכין לו, ומהשטויות ששמעתי שהוא אמר אני לא מתלהב כל כך..

חוץ מזה שכדי להלות מסת שריר בקצב נורמלי בלי להעלות באחוזים (זתומרת הרבה יותר שריר משומן) צריך גם גנטיקה דיי טובה

מעניין מאיפה הסקת שזה מה שאמרתי.

לא אמרתי שיאיר להב הוא היישות היחידה בקוסמוס שמסוגלת לבנות כזה תפריט. סה"כ אמרתי שאת זה - עליה במסה ללא עליה באחוזי השומן - הוא אולי יכול לעשות. זה הכל.

אגב, יעברו עוד הרבה מים בירדן עד שאתה תוכל להגיד על הדברים של יאיר להב שטויות. בכל זאת אתה מדבר על תזונאי ספורט בכיר , אם לא הכי בכיר בארץ.

[THE_JUGGERNAUT]

פורסם במקור על ידי m0she

מעניין מאיפה הסקת שזה מה שאמרתי.

לא אמרתי שיאיר להב הוא היישות היחידה בקוסמוס שמסוגלת לבנות כזה תפריט. סה"כ אמרתי שאת זה - עליה במסה ללא עליה באחוזי השומן - הוא אולי יכול לעשות. זה הכל.

סבבה משה לא התכוונתי אליך ספציפית, אבל אתם גורמים לזה להראות כאילו יאיר להב הוא "משהו מיוחד", כמו שאמרתי התפריט שלו לא יהיה שונה מאוד משל אחרים ואני חושב שאתם מסכימין עם זה.

אגב, יעברו עוד הרבה מים בירדן עד שאתה תוכל להגיד על הדברים של יאיר להב שטויות. בכל זאת אתה מדבר על תזונאי ספורט בכיר , אם לא הכי בכיר בארץ

אתה בטוח שאתה רוצה לשמוע מה הוא אמר?

בוא נגיד והילד שוקל 70 קילו ויש לו 10 אחוז שומן, משמע 7 קילו שומן.
עכשיו הוא העלה אותו ב-10 קילו נגיד, עכשיו הוא שוקל 80 קילו ועדיין יש לו 10 אחוז שומן, אולם עכשיו יש לו 8 קילו שומן. כפי שיאיר הבטיח לו, הוא לא יעלה אותו באחוזי השומן, אבל ניתן לראות שחלק מהעלייה הייתה בשומן ( 1 קילו ).
זה בעצם הסבר למה שמשה אמר.

לדעתי, גם להבטיח כאלה תוצאות זה מוגזם

[m0she]

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אתה בטוח שאתה רוצה לשמוע מה הוא אמר?

אתה בטוח שמי שדיבר איתו באמת הבין מה שהוא אמר? הרבה פעמים יש "טלפון שבור". זה לא יפתיע אותי.
חוץ מזה , שאני מאמין שהוא גם לא אומר לאנשים בדיוק את האמת כולה , וזה למטרותיו האישיות בתור תזונאי. הוא רוצה סה"כ להרגיל בן אדם לאורח חיים מסויים והוא עושה את זה כפי ראות עיניו.

[power_hour]

פורסם במקור על ידי m0she

אתה בטוח שמי שדיבר איתו באמת הבין מה שהוא אמר? הרבה פעמים יש "טלפון שבור". זה לא יפתיע אותי.
חוץ מזה , שאני מאמין שהוא גם לא אומר לאנשים בדיוק את האמת כולה , וזה למטרותיו האישיות בתור תזונאי. הוא רוצה סה"כ להרגיל בן אדם לאורח חיים מסויים והוא עושה את זה כפי ראות עיניו.

זה אמינות?לא נראה לי