|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-07, 14:28
|
#1 |
|
Banned
|
תוכנית טובה,אבל למה עשית לחיצת חזה עם מוט ולחיצת חזה עם משקולות?!
תחליף את הלחיצת חזה עם משקולות לפרפר כבלים/פרפר משקולות |
|
|
|
17-10-07, 14:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל זה אני גם שם קצת סטים בכתפיים בשביל לשמור עליהם מדלקות
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
