צריך מקום קצת מקצועי להתאמן בו

[Tomer12]

פורסם במקור על ידי arbel2

אתה מוזמן לבוא להיתאמן בנאוטילוס כפר סבא, אני מתאמן שם


אם אתה מחפש כושר אירובי ? תתחיל להשקיע בריצות ,אין מה לעשות,אי אפשר לברוח מזה.

שתי שאלות:
1. מה זה נאוטילוס?
2. אני ממש רוצה לעשות ריצות, הבעיה שאחרי 100 מטר בערך מתחיל לכאוב לי בצד הימני של המותן.
אני בטוח שרוב האנשים פה מכירים את הכאב אחרי ריצה מרובה, ומילת המפתח היא מרובה.
אני מניח שהבעיה הזו גם אם זה אחרי מאה מטר זה עניין של כושר כן? כי יש לי בעיית נשימה ומאמן בחדר כושר אמר לי שנשימה לא נכונה יכולה להיות הגורם.