|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 14:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על עיקף יד 37 שזה מכובד ביותר אבל רחוק מלהיות מגעיל איזה אנשים דפוקים יש היום עד שאני לא מגיע לעיקף יד 45 משקל 85-90 קילו על 11 10 אחוז שומן אני לא מפסיק ליגדול ולא אכפת לי מה (וזה רקק המטרה השנית שאני מאוד רחוק ממנה ) אבל אם המון מאמץ והתמדה בסוף אני יגיע |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
