|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 08:55
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סלט בבוקר קפה בצוהורים ושחמט בערב ? 35 קילו ב 3 חודשים אוא
__________________
|
|
|
|
|
16-10-07, 09:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בצהריים איזה שניצל תירס או משהו בערב טונה או איזה סנדוויץ' עם גבינה. +כל יום אנאירובי אכזרי (יאפ, הייתי ילד מפגר שלא איכפת לו מכלום, חוץ מהמספר על המשקל)
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 09:54
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רק מסה חח בנתיים אני הייתי רק במסה.. בסוף פסח משהו כזה אתחיל את החיטוב
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
16-10-07, 11:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עד שיהיה טוב
|
|
|
|
|
16-10-07, 11:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בנתיים אני לקראת סוף המסה שלקחה משהו כמו שנה ואיזה 3-4 חודשים.
חיטוב בחיים לא עשיתי .. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
