|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 00:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי חישוב שאני לא יודע בידיוק כמה הוא מדוייק אבל לפחות ניסיתי ואלה התוצאות:
קלוריות: 2386 שומנים: 62 חלבונים: 141+14=155 (לא ידעתי כמה כל ביצה שוקלת אז הוספתי את זה כאן) פחמימות: 297 כולסטרול: 85 -לא הכנסתי לחישוב את הירקות והתמרים- תמונה של תוצאות החישוב: http://img81.imageshack.us/img81/7610/sdfgfpa2.jpg יש לי טעויות כלשהן בחישוב או שהוא בסדר? ואיך התפריט מבחינת הערכים שלו? הוא טוב? עריכה: אם החישוב שלי נכון אז אני יכול להוריד מהארוחת ערב את 2 הפרוסות לחם והקופסאת קוטג'? אולי זה נשמע לכם מוזר אבל אני בקושי מצליח לדחוף את זה וגם הארוחת ערב היא בסך הכל שעה אחרי האימון אז זה בכלל קשה לי
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
תצוגה בשכבות