|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר גמור, רק תקפיד על כמו תמספקת של חלבון גם בשאר היום.
__________________
![]() All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
:):):):) |
|
|
|
|