חייב עזרה

compex · 23-11-06, 20:24

Aer שלום.
ברוך הבא לפורום.
מה שאומר המכתב בסופו של דבר הוא שהייתה פציעה יתכן בגיד של השריר הדו-ראשי (בראש הקצר שלו). ההחלמה ככל הנראה לא הייתה טובה ויצרה רקמה מחוץ לאזור העצם, שככל הנראה מפריעה לך בתנועה של היד וגורמת לכאבים.
הפיטרונות הם בהחלט פיזיותרפיה ואם זה מאוד מפריע לך ביום יום, אולי אפשר לשקול משכחי כאבים.
בצד של הטיפול בספורטתרפיה, אני חושב שיש מקום לעשות לך תכנית עבודה שתעבוד על המקום הפגוע, מבחינת החזרת התנועה בהתאם למגבלות שלך.

האם יש לך את הממצאים של הבדיקה הפיזיקאלית של האורטופד? האם יש חוץ מהכאבים עוד תופעות בגפיים העליונות, כמו נימול או תחושות של קור, חום או חוסר תחושה?

אריאל

aer · 25-11-06, 23:21

אהלן אריאל.

דבר ראשון תודה רבה.

נראה לי שהבנת את הבעיה - לפי מה שהבנתי נוצר גוש של התאחות רקמות במקום ויש משהו קשה במקום לא קשור זה גם מה שאני הבנתי.

מה זה בדיקה פיזיקאלית? לא יודע אם עשיתי כזה דבר..ומה זה נימול?
קור חום או חוסר תחושה אני לא מרגיש..לפעמים אני מרגיש גם כאבים בזרוע מתחת למרפק אולי זה קשור..

מבחינת כאבים זה כואב לי בעיקר כשאני מותח את היד כלפי מעלה, ולאחרונה גם כואב לי כשני מעלה את היד מאחורי הגב (לפני כשבועיים הכאבים התעצמו ומנעו ממני תנועה של היד למשך כמה ימים לאחר שעשיתי פעולת טיפוש פשוטה עם היד).

מעבר לכאבים מה שהכי מדאיג אותי זה כשאני שוכב ועושה כאילו אני מעלה ומוריד מוט (תרגיל חזה מוט בשכיבה כאילו) אני ממש מרגיש כאילו משהו לא בסדר שם (ואני עושה את זה ללא משקולת אפילו)

מה שאני עושה בפיזיותרפיה (שנראית לי ממש לא אפקטיבית) זה תרגילים ליד שמאל על משקלים מאוד נמוכים באיזורים שנראה לי הפציעה לא מגבילה..אם זה נחות אני יפרט את התרגילים..

לא הבנתי מה הכוונה בספורטתראפיה? שאני יחזור להתאמן כאילו? כי אני ממש רוצה אבל אני די בטוח שאם אני יחזור להתאמן כמו שהמצב היום זה יגמר ברע..

תודה רבה על העזרה!

23-11-06, 20:24	#1
compex חבר פלטינה תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של compex הודעות: 427	Aer שלום. ברוך הבא לפורום. מה שאומר המכתב בסופו של דבר הוא שהייתה פציעה יתכן בגיד של השריר הדו-ראשי (בראש הקצר שלו). ההחלמה ככל הנראה לא הייתה טובה ויצרה רקמה מחוץ לאזור העצם, שככל הנראה מפריעה לך בתנועה של היד וגורמת לכאבים. הפיטרונות הם בהחלט פיזיותרפיה ואם זה מאוד מפריע לך ביום יום, אולי אפשר לשקול משכחי כאבים. בצד של הטיפול בספורטתרפיה, אני חושב שיש מקום לעשות לך תכנית עבודה שתעבוד על המקום הפגוע, מבחינת החזרת התנועה בהתאם למגבלות שלך. האם יש לך את הממצאים של הבדיקה הפיזיקאלית של האורטופד? האם יש חוץ מהכאבים עוד תופעות בגפיים העליונות, כמו נימול או תחושות של קור, חום או חוסר תחושה? אריאל __________________ הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל.

25-11-06, 23:21	#2
aer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של aer הודעות: 30	אהלן אריאל. דבר ראשון תודה רבה. נראה לי שהבנת את הבעיה - לפי מה שהבנתי נוצר גוש של התאחות רקמות במקום ויש משהו קשה במקום לא קשור זה גם מה שאני הבנתי. מה זה בדיקה פיזיקאלית? לא יודע אם עשיתי כזה דבר..ומה זה נימול? קור חום או חוסר תחושה אני לא מרגיש..לפעמים אני מרגיש גם כאבים בזרוע מתחת למרפק אולי זה קשור.. מבחינת כאבים זה כואב לי בעיקר כשאני מותח את היד כלפי מעלה, ולאחרונה גם כואב לי כשני מעלה את היד מאחורי הגב (לפני כשבועיים הכאבים התעצמו ומנעו ממני תנועה של היד למשך כמה ימים לאחר שעשיתי פעולת טיפוש פשוטה עם היד). מעבר לכאבים מה שהכי מדאיג אותי זה כשאני שוכב ועושה כאילו אני מעלה ומוריד מוט (תרגיל חזה מוט בשכיבה כאילו) אני ממש מרגיש כאילו משהו לא בסדר שם (ואני עושה את זה ללא משקולת אפילו) מה שאני עושה בפיזיותרפיה (שנראית לי ממש לא אפקטיבית) זה תרגילים ליד שמאל על משקלים מאוד נמוכים באיזורים שנראה לי הפציעה לא מגבילה..אם זה נחות אני יפרט את התרגילים.. לא הבנתי מה הכוונה בספורטתראפיה? שאני יחזור להתאמן כאילו? כי אני ממש רוצה אבל אני די בטוח שאם אני יחזור להתאמן כמו שהמצב היום זה יגמר ברע.. תודה רבה על העזרה!