|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-07, 20:58
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כן ,גם אלו פוזות לא פשוטות אף אחד מהפוזות למעשה לא קלה ,מכיוון שאתה עושה הרבה מאוד דברים בבת אחת אפילו בסייד צ'סט אתה עושה אלף פעולות בבת אחד לוחץ את החזה מכניס את הבטן מכווץ את ההאמסטרינג ומצמיד רגל לרגל כדי ליצור אשליה שההאמסטרינג שלך יותר גדול מושך כתף אחורה מנסה ללחוץ בייספס כמה שיותר סיפור מהפטרה
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
