|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-07, 14:57
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לחיצה בשיפוע:
 פלייס שטוח (אין בשיפוע אבל נו, זאת בסה"כ אותה התנועה):  לחיצת חזה עם דאמבלים:  כיפוף מרפק על הברך:  תאומים על מדרגה (רגל רגל): 
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות