|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-07, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מזרן 2 דאמבלים וצלחות כמובן
אני מתחיל אז זה הציוד שיש לי כרגע יש לי שאלה דווקא אתם ממליצים לקנות ספת משקולות למרות מצבי העגום או שאם הסתדרתי עד עכשיו בלי (מזרן וכסא מתכוונן) אז זה בסדר ואני לא יתקע בהתקדמות |
|
|
|
13-10-07, 20:49
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל הספות האלה זה רק צ'ופרים לנוחות
אתה יכול להאתמן גם עם שמיכה זה לא ממש משנה אני התאמנתי במינימום נוחות והתפתחתי יפה מאד .. אבל זה דורש יצירתיות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
13-10-07, 21:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
150 ק"ג פלטות.
מוט ישר 1.8 מוט ישר 1.2 4 מוטות קצרים ספת אימון מולטי טריינר אופני כושר ספה לבטן עם שיפוע שלילי מתקן לסקוואט מתקן מתח + מקבילים |
|
|
|
|
13-10-07, 21:29
|
#4 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-10-07, 21:33
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
13-10-07, 22:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחח |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
