|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 1 פאונד = 2.2 קילו
כלומר בשביל לדעת כמה גרם פחמימה אתה צריך לכל קילו תחלק ל 2.2 ותכפיל במשקל שלך |
![]() |
![]() |