|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני אוכל קופסאת קוטג' לפני השינה עם איזה פיתה מחיטה מלאה ושמן קנולה
לגבי הבוקר תקח שייק אבל אתה צריך פחממות משו כמו ש"ש קורנפלקס נורמלי לחמים וכאלו פסטה אורז... |
![]() |
![]() |