|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תגיד למדריך שלך שאם תאכל כל יום 2 תפוחים + קופסת טונה + כפית שמן זית
זה יהיה יחס של 20/40/40 אתה תשמין מזה? לא סביר.. |
![]() |
![]() |