|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-07, 23:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה ויד קדמית כך תדירות הגירוי של הידיים תגדל.
יש לך מספיק ימי מנוחה בabc של 3 פעמים בשבוע רק תיקח יום מנוחה אחרי כל אימון. Axbxcx |
|
|
תצוגה עם הדגמה
