|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 00:24
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף עבודה מבודדת על זוקפי הגב או שתחליף לתרגילים בהם הם עובדים כשרירים משניים.
תחליף תמכונות ותעבוד חופשי!!! |
|
|
תצוגה בשכבות