|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מבין שהרוב פה ילדים בבית ספר, אם יש פה מישהו בוגר בעל ידע שיכול לענות לי על השאלה/לתת מאמר אני אשמח.
אני שוב מדגיש לא ביקשתי הטפות, אני יודע בדיוק איך זה משפיע על עייפות/חשק/רצון להתאמן/על המוח וכו' וכו' (אני מן הסתם לא מעשן לפני אימון). אני גם מדגיש שהעישון זו לא דרך חיים שלי וזה לא משפיע על האימונים שלי ואני מבצע תוכנית עקבית עם תזונה נכונה!!! אז אם למישהו יש תשובה עניינית ורצינית שיכתוב בבקשה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני בכלל מציע לנעול את הפוסט הזה, אסור לדבר על חומרים אסורים בפורום הזה, ולדעתי סמים קלים זה גם חומר אסור, ולפותח הפוסט, תחליט או שאתה לכאן או שאתה לכאן, או שאתה מתאמן סדיר ומשתדל בתזונה נכונה והכל , או שאתה יושב ומעשן סיגריות ובנגים, אין באמצע, באמצע לא יוביל אותך לשום מקום.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
![]() |
![]() |