שאלה בקשר לתרגילים

11-10-07, 17:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan1523

הבעיה היא כזאת שאני לא אוהב לעשות מקבילים יש לי בעיה קטנה בכף השורש שדיי מציקה לי אני מעדיף להתחזק בתרגיל אחר ואחר כך לעשות מקבילים..

אז מה אתה מציע לי לעשות? להשאיר פלייס+לחיצת חזה במוט(מה זה משנה אם זה עם דמבלים דרך אגב?) + התרגיל במקום מקבילים?

האם זה ממש משנה פלייס או לחיצת חזה בדמבלים עם שיפוע שלילי?

כן תעיף מקבילים
וכן זה משנה פלייס או שיפוע שלילי
ודאמבלים עדיף על מות בגלל טווח תנועה גדול יותר