|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-07, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לי רק משקל חופשי, כאילו ספה לדחיקה, ספסל, מוט ארוך ללחיצות חזה סקוואטים וכזה...מוט יותר קצר ליד קדמית וכל אלה ושתי מוטות קצרים.. ואיזה 100 קילו פלטות.. ולעשות כמו ש-zrizi אמר?
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
