|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-07, 14:59
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
:):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/crunches1s.jpg) :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/crunches2s.jpg) http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/vide...5/crunches.wvx :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/declinecrunch2s.jpg) :):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/2002/declinecrunch1s.jpg) http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/vide...linecrunch.wvx
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
11-10-07, 15:12
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מבצע אותו תרגיל
רק עם פלטה של 20 על החזה אני לא חושב שיש הבדל לאן אתה שם תמשקל יותר נוח על החזה ...
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
11-10-07, 16:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-10-07, 16:48
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מצב שאתה יכול להסביר לי איך לבצע את התרגיל הזה בצורה הטובה ביותר?
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
