|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני עדיין לא תרגמתי את החלק השני של המאמר, רציתי לכתוב על Extreme Stretching אבל פשוט לא הבנתי דבר מהמקור ממנו ניסיתי לתרגם. הוא ניסה להסביר שם איך לעשות את המתיחות וזה היה בלתי אפשרי להבין משהו.
![]()
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
![]() |
![]() |