|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-11-06, 15:16
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני עושה סט אחד...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
22-11-06, 16:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-11-06, 18:01
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואני לא רוצה להגדיל אותם יותר... ז"א לא הייתי מתנגד, אבל לא ממש אכפת לי שיישארו באותו גודל. היקף... חושב ש37 אבל לא מדדתי מזמןןןן... (אני 1.67)
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-11-06, 18:05
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בולט אתה כבר חצי שנה בחיטוב אם אני לא טועה.. לא?
ומה זה סט אחד לשריר מה אתה גנוב? אתה בא למכון לוחץ תיד למאמן והולך? |
|
|
|
|
22-11-06, 18:27
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה מה שקורה שכשאתה מפסיק להתאמן לתקופות קצרות אתה לא יכול לשלוט בתיאבון  וכשאני התחלתי להתאמן הייתי על % שומן אסטרונומי לא יודע, סט אחד מספיק לי די והותר. תאמין או לא, רוב הזמן יש לי פאמפ כזה חזק בידיים שאני מתקשה ליישר אותם 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-11-06, 18:33
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
על כמה התחלת?
אני התחלתי על 18%, בשיא הייתי 8% :] עכשיו 9.. |
|
|
|
|
22-11-06, 18:34
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
יאלה יאלה~~
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
