|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה שבאימון כמו שאתה מציע יש הרבה התנגשויות. מאיפה הבאת את ההפלצה הזאת שABC יותר טוב מAB? |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
מניסיון שלי ושל אחרים לא יקרה כלום אם תעשה חזה עם בייספס כמו שצריך וטרייספס עם גב הבייספס אומנם עובד חזק בגב אבל זה לא מפריע אם יהיה קצת דומס |
|
|