|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 23:18
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעט מידיי סטים לטעמי
תעלה 14-15 שריר גדול ו 10-11 שריר קטן |
|
|
|
09-10-07, 23:35
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ממש אין טעם ל15 סטים לגדול 12 מספיק לשריר גדול בabc |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
