Ab 3 פעמים בשבוע=אפשרי?

מתן18 · 09-10-07, 20:11

אוקיי תודה רבה לכולם,פאניק שים לב שדווקא יש לי לא מעט 8 חזרות בכמה וכמה תרגילים..מה שהכי דומננטי אומנם זה באמת ה10 אבל זה עדיין טווח טוב להיפרטרפיה לא?

**P-a-n-1-c** · 09-10-07, 20:13

כן, אבל זה לא כיף

יותר כיף לעבוד 4-6, להפציץ קצת משקלים

מתן18 · 09-10-07, 20:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כן, אבל זה לא כיף

יותר כיף לעבוד 4-6, להפציץ קצת משקלים

חחחחחחחח 4? יא משוגע

האמת שלדעתי טוב לגוון בין ה8/10/12 כדי שלא ישעמם במשקלים..

אגב לפי מה שזכור לי אתה גם עובד שלוש פעמים בשבוע בדיוק מאותה סיבה שלי לא?

09-10-07, 20:11	#1
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	אוקיי תודה רבה לכולם,פאניק שים לב שדווקא יש לי לא מעט 8 חזרות בכמה וכמה תרגילים..מה שהכי דומננטי אומנם זה באמת ה10 אבל זה עדיין טווח טוב להיפרטרפיה לא?

09-10-07, 20:13	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	כן, אבל זה לא כיף יותר כיף לעבוד 4-6, להפציץ קצת משקלים