|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התבלבלתי
אני עושה 1 חזה + יד אחורית
2 גב + יד קדמית 3 כתפיים + רגליים זה בסדר או לא זה יוצא איי בי מנוחה סי איי מנוחה יומיים וחוזר חלילה זה בסדר?
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
