|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 13:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחלה מצוין
אז רק להבין האימון גב ויד קדמית בסדר או להוריד סטים של יד קדמית??
ובנוגע לי אחורית זה בסדר עכשיו? בנוגע לרגליים באמת שמעדיף לא לעשות דד ליפט (בעיות גב קלות) הצעה אחרת?
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
תצוגה בשכבות