|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 23:05
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
09-10-07, 18:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיך כדאי יותר לעשות, עם רגליים בצורת V או רגיל? |
|
|
|
|
|
09-10-07, 18:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-10-07, 18:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין ישיבה לעמידה?
רק חגורת המתניים? אם כן אז אפשר להחליף את העמידה בישיבה על פיט בול? |
|
|
|
|
09-10-07, 19:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בד"כ בהתחלה אנשים יכולים להרים יותר בלחיצה בישיבה, אבל חלק לא מבוטל מזה זה בגלל שהם הופכים אותה ללחיצת חזה בשיפוע. אם אתה מאוד רוצה לעשות בישיבה, תעשה בישיבה, אבל בפיט בול הייתי משתמש רק אם שניכם ורודים. |
|
|
|
|
|
09-10-07, 20:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-10-07, 21:57
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
