|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-06, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז הנה מישהו שחושב אחרת אומרת משהו די הגיוני.
אז לשאלתי....כמה זמן בערך למרוח את זה בשביל לקבל את החלבון בצורה יעילה? |
|
|
|
21-11-06, 22:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-11-06, 22:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה כתבת את זה?! זה באמת משנה אם יקח לו דקה או 10 דקות? :):):):) נו באמת מצב קטבולי יקרה אם הוא לא ישתה בכלל שייק ולא יאכל כלום אחרי אימון, לא יראה מצב של פירוק שריר (קטבולי) אם לוקח לו 10 דקות לשתות, או דקה... ואין יתרון לא לפה ולא לפה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
