ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-10-07, 01:21   #2
tal0084
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 100
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי asi200022
איך הארוחת בוקר שלי (אני רזה מאוד מת להשמין)
זהה מה שאני אוכל במשך שבוע וחצי ומתקוון לאכול תמיד יוגורט
מה עוד צריך להוסיף בשביל ארוחת בוקר טובההה?
זה מה שאני אוכל
יוגרוט טבעי 1.5% שומן
ערך

קלוריות 171
חלבון 10.8
פחמימות 19.8
סיבים תזונתים 3
שומן 5.1
נתרן 144
סידן 181

מה אתם אומרים ??
לחם
קוטג'
ירקות
ארוחה חלבית נחמדה לפתוח את היום
עד כמה רזה אתה ?
גובה ?
משקל ?
tal0084 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים