ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-10-07, 00:21   #1
Status76
מר ישראל במשקל פתוח ואלוף האלופים נאבבא לשנת 2008, סגן מר עולם לשנת 2009
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 99
שלח הודעה דרך ICQ אל Status76
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אז האימון שלך גובל יחסית בפאוורליפטינג לא ?
היתרכזות בתנועות בסיסיות במשקלים כבדים , ברוטציה של שלוש פעמים בשבוע .

לא בדיוק תוכנית קלאסית של באדיבילדר .
אחי אולי בארץ זה לא תוכנית קלאסית של באדיבילדרים...לדעתי אחד שרוצה לבנות גוף אולטימטיבי חייב לתת דגש על תרגילים הבסיסים...כמות של הסטים וחזרות זה כבר דבר אינדיבידואלי...
Status76 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-10-07, 03:22   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Status76
אחי אולי בארץ זה לא תוכנית קלאסית של באדיבילדרים...לדעתי אחד שרוצה לבנות גוף אולטימטיבי חייב לתת דגש על תרגילים הבסיסים...כמות של הסטים וחזרות זה כבר דבר אינדיבידואלי...

אכן
מעניינת אותי החלוקה שלך
ABC ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-10-07, 02:27   #3
Status76
מר ישראל במשקל פתוח ואלוף האלופים נאבבא לשנת 2008, סגן מר עולם לשנת 2009
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 99
שלח הודעה דרך ICQ אל Status76
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אכן
מעניינת אותי החלוקה שלך
ABC ?
אחי אני תמיד משנה תוכנית אימונים שלי...הקבועה אצלי זא רק אימון של הרגליים-אני עושה אותם בניפרד...
Status76 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים