ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-10-07, 19:57   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
המתיחה האיכותית הזאת היא בעצם רק המצב המאורך בכתף (כפיפה) של הראש הארוך. הקושי הגדול יותר בתרגיל נובע בדיוק מסיבה זו, הראש הארוך מאורך יתר על המידה מה שלא מאפשר לו לפתח כוח בצורה אופטימלית (גשרי הרוחב רחוקים מאתרי הקשירה על האקטין).

כאימרה הלועזית : אתה מטיף למקהלה

אבל הוא לא רצה הסבר פיסיולוגי ,אלא תרגילים שיכולים לעזור
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 21:06   #2
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
כאימרה הלועזית : אתה מטיף למקהלה

אבל הוא לא רצה הסבר פיסיולוגי ,אלא תרגילים שיכולים לעזור
אז בוודאי הבנת שהמתיחה "האיכותית" הזאת רק גורעת מהעומס על הראש הארוך.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-07, 23:47   #3
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
אז בוודאי הבנת שהמתיחה "האיכותית" הזאת רק גורעת מהעומס על הראש הארוך.
אכן
אבל פיזולוגיה מצד אחד ומחד גיסא דברים שעובדים בשטח
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-07, 00:01   #4
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אכן
אבל פיזולוגיה מצד אחד ומחד גיסא דברים שעובדים בשטח
חשבת פעם ללמוד הנדסה?
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-07, 00:30   #5
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
חשבת פעם ללמוד הנדסה?

מדוע ולמה ?
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-07, 10:24   #6
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
מדוע ולמה ?
זה למה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
כמעט משתמע מדברייך שפיזיולוגיה תקפה רק בתנאי מעבדה ומחוצה לה משתלט תחום חדש במדע והוא "השטח"...

בסה"כ ההבדלים בין כל התרגילים האלה הם די מינורים ולפעמים מה שעושה את ההבדל היא ההרגשה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Meir787
לחיצות כתפיים = טרייספס ?
כמובן שגם טרייספס. הם האגוניסטים העיקריים בשלב הסופי של טווח התנועה.
גם טרפזים עובדים, כמובן.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-07, 06:13   #7
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אכן
אבל פיזולוגיה מצד אחד ומחד גיסא דברים שעובדים בשטח
כמעט משתמע מדברייך שפיזיולוגיה תקפה רק בתנאי מעבדה ומחוצה לה משתלט תחום חדש במדע והוא "השטח"...

בסה"כ ההבדלים בין כל התרגילים האלה הם די מינורים ולפעמים מה שעושה את ההבדל היא ההרגשה
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים