|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מצאתי סרטון של מרקוס רול מבצע את התרגיל הזה
http://www.youtube.com/watch?v=B_ZXq...elated&search= תסתכלו מתי שהשעון מגיע ל-5:25
__________________
![]() מיצי שב..!! |
![]() |
![]() |