|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() http://www.vicjg.com/aspx/madcowint.aspx#
חישוב טבלת המשקלים ל5x5 של Bill Starr... מיועד למי שמסתבך עם המשקלים מסט לסט ומאימון לאימון, או סתם לעצלנים ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |