|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
![]() לך למטבח.. תפתח תמקרר .. תוציא תחלב ... ותסתכל כמה חלבון רשום לך ל-100 מ"ל ...
אחרי שראית כמה רשום לך ... תסתכל מה רשום לך בקוט'ג , טונה , וכו' .... תחזור לפה עם המסקנות
__________________
![]() מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
![]() |
![]() |