|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 21:35
|
#321 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
יצאת אהבל כי ייצור הקריאטין לא נפגם בצריכה שלו ממקור חיצוני
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:36
|
#322 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני שואל אותך כול מיני דברים ששמעתי כי אני מאמין שאתה מבין יותר ממני ושתוכל להגיד לי מה נכון ומה לא.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:37
|
#323 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:39
|
#324 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:44
|
#325 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
סליחה אם אני טועה פשוט הייתי בטוח שקראתי את זה פה. אני יחפש פה ויערוך אם אני ימצא. 
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
04-10-07, 11:04
|
#326 |
|
חבר פעיל
|
קיצור חבר'ה פה זה הפוסט שלי ולא חנות קריאטין אז דברו על זה באיסיקיו או משהו חחח...
TomerA תגיד בן כמה אתה היום? יש לי שאלה תגיד אתה מכיר ילדה בשם עדן סגל? השם שלך די מוכר לי |
|
|
|
|
04-10-07, 11:07
|
#327 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כמה זמן בערך לוקח סקייל?
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
04-10-07, 12:56
|
#328 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהתחלה לשים חומרים כמו סוסטנון דקה דיבול אנדרול שהמטרה שלהם בעיקר זה לעלות אותך... ובסוף הסייקל לקחת חומרים כמו טרן וינסטרול וכאלה בשביל ''למצק'' מלשון מוצק את מה שהעלית אבל זה הפסיכופטים ממליצים אני בכל אופן לא חושב שאני יתקרב לדברים האלה בזמן הקרוב אחרי כל מה שעברתי חחחחחח |
|
|
|
|
|
05-10-07, 00:48
|
#329 |
|
חבר פעיל
|
אליאב, תאכלס עקב השימוש - הגעת למצב שאתה לא חושב שהיית מגיע אליו אם לא הייתה משתמש?
אני מתכוון מבחינת העליה במשקלים \ משקל גוף והיקפים. עזוב את החלק הנפשי כי נראה לי אתה לחוץ מכל העניין.. |
|
|
|
|
05-10-07, 00:55
|
#330 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי את זה כבר בפוסט הכל עניין של עצלנות , זה לא שחיכיתי עד שאני יסיים למצות את הגנטיקה... פשוט עצלן , בנאדם סבלני היה מחכה עד גיל 22 ככה ומשם דוחס חומר... עוד דבר שאני חייב לציין זה שפשוט מגיל מאוד מאוד צעיר הייתי תחרותי בכל העניין הזה ובכלל כל דבר שלא הייתי בו ראשון הייתי עוזב... עד היום כל מי שבן 17 אני רוצה להשאיר לו אבק וכמו שאתה יכול לראות אני משתדל באמת לקיים את זה...(לא אמרתי מקיים , אמרתי משתדל) אבל זה בסדר אני מודע לזה שבקרוב מאוד אני יגיע לגיל שבו המנצח זה מי שדוחף יותר חומר ולכן אחרי התקופה העכשווית אני אקח את זה יותר באיזי |
|
|
|
|
|
05-10-07, 00:57
|
#331 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כי איזה אידיוט אחד (מישהו באמת אדיוט שלא מבין) אמר לי שזה פוגע טיפה במיניות |
|
|
|
|
|
05-10-07, 01:03
|
#332 |
|
חבר פעיל
|
אליאב בכמה עלית סה"כ בתקופה של הסייקל?
בכלל בכללי.. היקפים משקל הכל.. |
|
|
|
|
05-10-07, 01:20
|
#333 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
+ כמה אחוז שומן בהתחלת הסייקל וכמה בסוף ( עם בכלל סיימתה ) |
|
|
|
|
|
05-10-07, 08:58
|
#334 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
i can stick a goat חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
|
05-10-07, 08:59
|
#335 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 אתה מסוכן לציבור!
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
05-10-07, 09:01
|
#336 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל זה גם עליתי די הרבה באחוזי שומן (לא רק בנוזלים) כי עד שהחומר מתחיל להשפיע לוקח זמן...ואני איך שהתחלתי ישר הוספתי קרוב ל 1200 קלוריות לתפריט עם הרבה מאוד חלבון סביב האימון שכנראה הלך לקיבינימט.......יענו ב3 שעות של לפני האימון ואחרי האימון היו לי איזה 100-110 גרם חלבון |
|
|
|
|
|
06-10-07, 16:36
|
#337 |
|
Banned
|
ב10 שבועות טסט אני חושב שמכל ה10 קילו האלה אם עלית 3-4 קילו נקי זה יהיה פאנן
|
|
|
|
|
06-10-07, 18:52
|
#338 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואי שאני יהיה בריא אני מוסגל ל5 פעמים בלילה  ואז אני יושן כל היוםגם התחילו ליצמוח לי שערות בצורה נוראית  |
|
|
|
|
|
07-10-07, 22:28
|
#339 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
|
08-10-07, 10:46
|
#340 |
|
חבר פעיל
|
נגיד ש..אבל אני בן 17 ואני כבר יותר שעיר מאבא שלי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
