|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-10-07, 17:22
|
#1 |
|
Banned
|
פרסם את התפריט שלך , נשמח לעזור לך.
|
|
|
|
04-10-07, 17:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ארוחת עשר-לחמניה קלה +כף שטוחה של חומוס ארוחת צהריים-כוס אורז בסמטי/פסטה 100% דורום+חתיכה 1 של חזה עוף(100 גרם) ארוחת ערב-סלט+קופסת טונה במים+2 כפות רוטב אלף האיים 5%. ארוחת לילה-לחמניה קלה+כף מיונז קל+פרוסת גבינה צהובה 9%/יוגורט אקטיביה+פרי ** דרך אגב הבוקר נשקלתי והורדתי עוד 700 גרם... |
|
|
|
|
|
04-10-07, 18:45
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לך בלחץ 1200 קלוריות ואני עוד מגזים , זה המתכון הבטוח לצאת שחיף , שלא נדבר בכלל על בריאות. |
|
|
|
|
|
04-10-07, 18:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
